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La calura della bella stagione ci regala giornate piene di sole da trascorrere al mare ma mette a dura prova il fisico e anche la mente che si appanna sotto i raggi del sole.<\/p>\n\n\n\n
A tavola si pu\u00f2 trovare un alleato formidabile:la verdura, che aiuta a sopportare meglio il caldo grazie a sali minerali e vitamine, che idrata perch\u00e8 piena d’acqua. Se poi la verdura si gusta condita con un bel giro di olio evo<\/strong> ecco servito un pool perfetto di antiossidanti che aiuter\u00e0 la pelle a gestire meglio l’esposizione solare.<\/p>\n\n\n\n Ecco subito la ricetta per 4 persone:<\/p>\n\n\n\n 700 g di pomodori sodi tipo datterino o quelli tenaci da insalata<\/p>\n\n\n\n 1 cipolla rossa <\/p>\n\n\n\n 1 peperone verde <\/p>\n\n\n\n 1 cuore di sedano (o comunque scegliere le arti pi\u00f9 tenere)<\/p>\n\n\n\n olio evo, sale, origano<\/p>\n\n\n\n Lavare le verdure. Tagliare a spicchi il pomodoro e a fettine sottili il peperone, la cipolla e il sedano. Condire tutto con olio, sale e origano.<\/p>\n\n\n\n Sarebbe meglio far riposare un’oretta l’insalata prima di servirla in modo tale da far insaporire bene le verdure.<\/p>\n\n\n\n Non rimanere senza olio evo per le tue insalate. <\/p>\n\n\n\n Fatti sentire.<\/p>\n\n\n\n <\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":" Un’insalata rinfrescante , gustosa e salutare per le giornate estive<\/p>\n","protected":false},"author":7,"featured_media":1242,"comment_status":"closed","ping_status":"closed","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"footnotes":""},"categories":[3],"tags":[37,55,47,34],"class_list":["post-2249","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-news","tag-dieta-vegana","tag-gambero-rosso","tag-gusto-e-salute","tag-presidio-slow-food"],"yoast_head":"\nScrivi a info@agricolapannarale.it <\/h3>\n\n\n\n
Telefona allo 0882.38.14.68<\/h3>\n\n\n\n