{"id":1082,"date":"2018-04-26T18:40:49","date_gmt":"2018-04-26T16:40:49","guid":{"rendered":"http:\/\/www.agricolapannarale.it\/it\/?p=1082"},"modified":"2018-04-26T18:43:00","modified_gmt":"2018-04-26T16:43:00","slug":"lolio-evo-un-aiuto-per-i-dolori-mestruali","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.agricolapannarale.it\/it\/lolio-evo-un-aiuto-per-i-dolori-mestruali\/","title":{"rendered":"L’olio evo un aiuto per i dolori mestruali"},"content":{"rendered":"

I dolori mestruali, <\/strong>ogni trenta giorni: puntuali e molesti. L’irritabilit\u00e0, il senso di gonfiore e pesantezza, la tensione addominale sono tutti i malesseri tipici di “quei giorni” che popolano la vita di una donna in et\u00e0 fertile.<\/p>\n

Chi non ne accusa il fastidio almeno ogni tanto? Praticamente tutte. Da oggi per\u00f2 si pu\u00f2 contare su un aiuto<\/strong> in pi\u00f9. Quale? Quello dell’olio evo .<\/p>\n

L’olio evo ha propriet\u00e0 antinfiammatorie grazie all’oleocantale<\/strong>\u00a0.<\/p>\n

Cos’\u00e8 l’oleocantale?<\/h1>\n

E’ uno dei polifenoli presenti all’interno dell’olio evo che conferisce all’olio quel gusto amaro e piccante, capace di donare\u00a0 grinta e profumo anche ad una semplice insalata o pasta in bianco. Sempre lui \u00e8 un potente antinfiammatorio per efficacia\u00a0\u00a0simile\u00a0all’ipuprofene,<\/strong> la sostanza che \u00e8 alla base di molti antidolorifici.<\/p>\n

Fantascienza? Tutt’altro<\/h1>\n

Uno studio iraniano pubblicato dalla Scholars Research Library<\/em>\u00a0 ha preso come campione due gruppi di donne. Al primo \u00e8 stato somministrata una quantit\u00e0 25 ml di olio evo al giorno per due mesi a partire da 15 giorni prima del ciclo. Al secondo gruppo \u00e8 stato somministrato nei tre giorni del ciclo 400 mg di ibuprofene\u00a0 per tre volte al giorno.\u00a0 Dopo un periodo di pausa, l’esperimento \u00e8 stato invertito tra i due gruppi presi come campione.<\/p>\n

Risultato?<\/h1>\n

Il punteggio basale\u00a0 VAS (misuratore della soglia del dolore) delle donne trattate con olio evo \u00e8 stato pi\u00f9 basso di quello trattato con ibuprofene. L’olio evo chiaramente non pu\u00f2 essere inteso come sostitutivo dei farmaci, ma usato costantemente contribuisce a svolgere un’azione antinfiammatoria a tutto vantaggio del nostro benessere sopratutto in momenti delicati come quelli del ciclo o della sindrome premestruale.<\/p>\n

L’azione antinfiammatoria dell’oleocantale appartiene agli extravergini prodotti con modalit\u00e0 che assicurino di mantenere elevato il numero dei\u00a0 polifenoli presenti nell’oliva.<\/p>\n

Come? Si comincia dalla pianta<\/h1>\n

La Peranzana<\/strong> \u00e8 un’oliva dal gusto amaragnolo ed equilibrato ricca di polifenoli che permette un utilizzo in purezza (anche come oliva da mensa) ed un consumo immediato.<\/strong> Altre cultivar pi\u00f9 ricche di polifenoli ma pi\u00f9 amare non possono essere consumate subito, a meno che non siano molite insieme ad\u00a0 altre cultivar pi\u00f9 dolci, abbassando per\u00f2 il livello di polifenoli. In altri casi si preferisce consumare l’olio l’anno successivo della produzione, mettendo in conto il fisiologico processo di ossidazione.<\/p>\n

Occhio alla raccolta e alla molitura<\/h1>\n

In fase di raccolta<\/strong> bisogna prediligere strumenti meccanici che non stressino troppo la pianta e facciano bucare o ammaccare il frutto, favorendo l’accelerazione della fermentazione.<\/p>\n

Durante la molitura<\/strong>\u00a0 deve fare freddo. Pi\u00f9 \u00e8 freddo meglio \u00e8. A patto di non congelare tutto per\u00f2! Bisogna tenere sotto controllo la pulizia e le temperature degli impianti che tendono a surriscaldarsi col funzionamento.<\/p>\n

Le basse temperature rallentano la fermentazione e l’ossidazione. Bisogna eliminare i residui di lavorazione che se lasciati nelle macchine irrancidiscono e danno un odore sgradevole all’olio.<\/p>\n

Tutte queste attenzioni permettono di avere un olio che sia un antidolorifico naturale e\u00a0 sia davvero utile per la salute, perch\u00e8 in grado di conservare i polifenoli<\/strong> presenti .<\/p>\n

Vuoi saperne di pi\u00f9? Clicca qui!<\/a><\/p>\n

 <\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

L’extravergine d’oliva un antidolorifico naturale per alleviare i dolori mestruali grazie all’oleocantale.<\/p>\n","protected":false},"author":7,"featured_media":1095,"comment_status":"open","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"footnotes":""},"categories":[3],"tags":[],"class_list":["post-1082","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-news"],"yoast_head":"\nL'olio evo un aiuto per i dolori mestruali - Agricola Pannarale IT<\/title>\n<meta name=\"description\" content=\"L'oleocantale contenuto nell'olio extravergine d'oliva aiuta le donne a tenere a bada i dolori mestruali. 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