{"id":1038,"date":"2018-05-16T12:26:55","date_gmt":"2018-05-16T10:26:55","guid":{"rendered":"http:\/\/www.agricolapannarale.it\/it\/?p=1038"},"modified":"2018-05-23T17:19:36","modified_gmt":"2018-05-23T15:19:36","slug":"dieta-in-gravidanza","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.agricolapannarale.it\/it\/dieta-in-gravidanza\/","title":{"rendered":"Dieta in gravidanza e allattamento. L’olio extravergine un grande alleato!"},"content":{"rendered":"

La gravidanza e l’allattamento sono momenti emozionanti e complessi nella vita di una donna, che necessitano di attenzioni per affrontarli al meglio. L’olio evo anche in questo caso\u00a0 si rivela un alleato formidabile.<\/p>\n

Come consumarlo e perch\u00e9.<\/h1>\n

A tavola. L’olio evo \u00e8 l’unico consentito nei nove mesi della gravidanza<\/strong>. Va consumato nella giusta quantit\u00e0 ed \u00e8 fondamentale che sia di qualit\u00e0. I medici sconsigliano\u00a0 alle donne in attesa di\u00a0 ingrassare. L’aumento di peso eccessivo – cio\u00e8 quello non fisiologico – non aiuta n\u00e9 il bambino n\u00e9 la madre a differenza di quanto si credeva un tempo. Questo spinge le future mamme a ridurre se non addirittura ad abolire l’olio evo perch\u00e9 grasso. Eliminare l’olio significa privarsi in un momento cos\u00ec delicato di una fonte\u00a0 di antiossidanti e vitamina E, con elevate propriet\u00e0 antiinfiammatorie naturali e protettive per l’apparato cardiocircolatorio come l’oleocantale<\/strong>.<\/p>\n

La molecola dell’oleocantale ha una struttura diversa rispetto all’ipobrufene ma possiede le sue stesse caratteristiche funzionali ed \u00e8 un potente antinfiammatorio. L’olio evo di qualit\u00e0 \u00e8 un fitocomplesso<\/strong>, cio\u00e8 un insieme di principi attivi che agendo tutti insieme danno grandi benefici e svolgono una funzione terapeutica. La stessa funzione non si avrebbe se si prendessero i principi attivi singolarmente.<\/p>\n

Quanto olio assumere?<\/h2>\n

La dose di olio evo raccomandata \u00e8 minimo due cucchiai da tavola al giorno, che corrispondono a circa 20 gr.<\/p>\n

L’azione antinfiammatoria riduce l’insorgenza di patologie sia per la mamma che per il bambino,come il brancospasmo nel lattante.<\/p>\n

Durante l’allattamento<\/h2>\n

\"Dieta<\/p>\n

Inoltre il consumo di olio evo in fase di allattamento<\/strong> garantisce al lattante una naturale azione antinfiammatoria conosciuta anche anticamente. Quando non esisteva il latte per i neonati che si trova oggi in farmacia addizionato con vitamine e altre sostanze , si somministrava ai lattanti una miscela di latte vaccino e acqua a cui si aggiungeva un po’ di olio evo.<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

L’olio evo un alleato delle donne e dei bambini. Un alimento fondamentale per la dieta in gravidanza e durante l’allattamento.<\/p>\n","protected":false},"author":7,"featured_media":1165,"comment_status":"open","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"footnotes":""},"categories":[3],"tags":[],"class_list":["post-1038","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-news"],"yoast_head":"\nDieta in gravidanza e allattamento. 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